근력운동 할때 무게는 언제쯤 올리면 되는건가요?

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게시물ID : diet_91232짧은주소 복사하기
작성자 : 은비앓이★
추천 : 0
조회수 : 476회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2016/04/05 21:22:50

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할만하다 라고 느끼면 올리면 되는건가요>?

한정된 정보만 가지고 하는 초보라 지금 하는 자세가 정확하다는 확신도 없는데

괜히 무게를 올렸다가 자세가 무너져서 잘못될까봐 불안하네요ㅠㅠ

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