올해 쫙벌어진 어깨와 함께 슬림근육을 원하며 살찌기 더욱 희망하는 오징어입니다.

두서는 없어요.ㅋㅋㅋㅋㅋ 

운동 후 신기한 점은.. (아 느낀점이라고 해야 되나) 어느 순간 근육이 보여요. 점점 태어납니다. 

12월초부터 계속 꾸준히 40~2시간씩 했는데.. 요새는 물론 운동하고 바로 관찰하면 우와 근육이구나 하는 느낌이 딱 오네요..

왜 하체 운동도 동반해야 한다고들 하셨는지 이해가가고 근육이 무리가 가야할때가 있다고 하셨는지도 이해 가요..

포기하고 싶을 시점에 에라 모르겠다 하고 한 것도 있지만.. 결국 입던 옷이 작아지고 기분상 어깨도 넓어지고...

그냥 무조건 가슴운동만 하는 건 운동이 아니었네요. 와이셔츠 95 입었는데 100도 좀있으면 우스울것 같아요.

어깨가 넓어지면서 가슴의 범위도 커지는듯(맞나.;;;;)

스쿼트 이제 총 합 20kg으로 올렸는데 며칠 후 없던곳에 다리 근육도 생기고..덤벨프레스도 20kg으로 꾸준히 하고 있습니다.

기분 좋은것도 좋은거지만 느낀 게 많아서 말씀드리고 싶었어요.

읽어주셔서 감사해요~ㅋ

굿저녁 하세요~ 투표도 하시고요~ㅋ