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[질문,본삭금]반팔티 소매를 채우려면 어떤 운동을 해야하나요?
게시물ID :
diet_93049
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작성자 :
APEX04
★
추천 :
1
조회수 :
651회
댓글수 :
8개
등록시간 :
2016/05/04 10:46:38
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피티할 돈을 모으고 있는 학생입니다..ㅠ
운동을 조금 해서 등,가슴과 어깨는 나아졌는데 팔뚝부분은 유독 커지질 않더라고요. 특히 흔히 알통이라 부르는 팔뚝 가운데 부분은 힘주면 볼록해지는데 그 위인 겨드랑이 쪽이나 팔꿈치쪽은 여전히 얇아서 모양이 안 예쁩니다.. 운동 많이 하시는 분들 보면 팔 전체가 자연스럽게 이어지면서 크시던데 어떤 운동을 해야 저도 반팔티 소매를 꽉 끼게 할 수 있을까요??
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