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게시물ID : diet_93794짧은주소 복사하기
작성자 : 소환술사
추천 : 0
조회수 : 372회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2016/05/17 05:28:52
2달동안 헬스 꾸준히 했는데
인바디 골격근량이 두달전이랑 똑같이 나왔어요
체지방량은 0.2줄고..
최대한 안쉬려고 하고 꼬박꼬박 하루 한시간씩 웨이트트레이닝 위주로 했는데
제가 운동을 잘못한건지ㅠ
아니면 골격근량은 원래 이렇게 변동이 안생기는 걸까요
흐미ㅜ
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