근력 운동해야 하는데 근력운동은 진짜 찔끔찔끔하게 되더라고요 ㅠㅠㅠㅠ 그래도 매일 최소 1시간 이상은 꾸준히 빨리 걷고 주말엔 두시간 반 쯤 등산을 하니 괘..괜찮을 거라고 스스로를 위로하고 있습니닼ㅋㅋㅋㅋ

게다가 오늘은 고생할 거니까 라고 생각하면서 하리보 젤리도 집어 먹고 왔어요^.^...  풀떼기만 먹으면서 단 걸 최근에 자제했어서 스스로에게 주는 상이라고 우겨봅니닿ㅎㅎㅎ

날도 더운데 무리하지 않게 조심하시구 안전하게 목표 달성하는 하루 보내시기를~