살은 거의 빠지지 않았지만 푸시업이 쉬워졌습니다.

슬슬 유산소 운동의 비중을 높여볼까 생각중입니다.

계속 6정도 속도로 속보만 하다가 1분 달리고 4분 걷는 식으로 바꿨어요.

근육은 꾸준히 붙고 있는 것 같아 기쁜데 식이가 병행되지 않아서 그런지 아직 이렇다 할 변화가 없네요^^;;

3달째까지 계속 달려보겠습니다. 홧팅입니다...!ㅜ