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살이 안빠집니다 왜죠 ㅠㅠ
게시물ID : diet_95444짧은주소 복사하기
작성자 : 주변사람
추천 : 0
조회수 : 454회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2016/06/11 18:02:20
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  • 창작글
안녕하세요  
저는 아이 둘 낳고 열심히 육아와 다이어트중인 유부징어 입니당  출산전 몸무게는 평균55 정도였고 다이어트해서51  
편하게 찔때는 58정도를 유지했었어요  
3년 터울로 아이 둘을 출산했고  둘째아이가 다음달에 돌이에요  곧 복귀도 해야하는데 살이 안빠집니다 ㅠㅠ  현재73키로이고  
다이어트 결심하고요 보름전부터  간식 안먹고 식사량도 조금 줄이구요  하루에 한시간정도 운동합니다  
엑스바이크 스트레칭 유투부보면서 전신운동이런거 따라하구요  pt받고싶긴했는데 아이가 둘인지라 시간내기가 힘들더라고요ㅠㅠ 
 과거에 다디어트 경험은 아주 많아요  
저는 몸무게가 좀 많이 나가는 상태에서는 운동하고 소식하면 금방 빠질줄 알았는데  2주가 넘도록 변화가 없으니 너무 초조해집니다 ㅠㅠ 
 원래 근육 없고 지방많은 체질이고 과거에 pt받고 헬스 다니면서도 근육은 잘 안생겼었어요  
몸무게는 매일 재지 말아야 할까요 ㅠㅠ  운동과 식이조절 모두 한다고 하는데도 안빠지니 스트레스네요 
 오늘도 열심히 다이어트 하시는 다게여러분의 고견 부탁드립니다
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