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게시물ID : diet_96417짧은주소 복사하기
작성자 : 보둥이★
추천 : 12
조회수 : 362회
댓글수 : 15개
등록시간 : 2016/06/24 22:14:07
유산소 웜업 - 20분
레그익스텐션 8셋
레그컬 4셋
원레그컬 4셋
이너싸이 3셋
레그프레스 3셋
레그프레스-스미스머신 8셋
레그프레스 8셋
레그익스텐션 11셋
스트레칭 10분
끝~
역시 불금엔 하체죠~ 예아 베비~
다들 주말 잘보내셔요^^
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