신랑이 결혼하고 20킬로가 쪘어요.
이번 여름 벌써부터 무덥기도하고
본인 건강이 걱정된다고 운동하고 PT등록하고 왔어요.
올만에 열심히 운동하는 모습보니 좋긴한데...
운동하면서 병행해야한다고 식단표를 보여주며
협조해달라는데..
식단이 삶은달걀과 각종야채, 밥 조금, 견과류 위주더라구요.
근데 다 이해하겠는데
삶은달걀을 아침에 3개, 점심때 3개, 오후 간식3개, 저녁에 3개, 야식대용 3개씩 매일 15개씩 먹어야한다네요.
워....입에서 똥내나겠다며 신랑은 지레 겁먹었는데.
매일 달걀 15개씩 먹는거 맞나요?
맞다면 해봐야겠죠.