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안녕하세요. 근육통 질문드립니다.
게시물ID : diet_98818짧은주소 복사하기
작성자 : OGC★
추천 : 1
조회수 : 556회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2016/07/30 10:13:00
운동 왕초보고요.

어제 크로스핏 헬스장에서 철봉 프로그램을 했는데요.

턱걸이는 당연히 안되고 매달리는 운동했는데

끝나고 지금까지 겨드랑이와 등 사이? 정도의 근육이 엄청 땡기면서 팔을 들어올리기도 힘드네요.

시간이 지나면 나을 정상적인 근육통이겠지요??

운동하면 근육통이야 당연히 있는거겠지만 조금 많이 아파서 질문드립니다.
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