부스터 사려다가 좀 불안해서 그냥 블랙커피로 대신합니다.

이틀전부터 운동 시작전, 운동 휴식중에 블랙커피 한잔씩 합니다.

그냥 맥심 인스턴트커피는 맛이 좀 별로라서

오늘은 카누로 대신했습니다.

 

플라시보 효과인지..진짜 효과가 있는지는 모르겠지만

어쨌든 운동하면서 오늘 가장 오랫동안 근력운동을 했네요.

평소보다 더 무거운 걸 들거나 그런건 아닌데 왠지 카누 부스터 효과가 있을거라는 플라시보 효과 때문인지

운동 중에 평소보다는 덜 지치더라구요.

 

운동 하기전에 블랙이나 아메리카노 드시는 분??????

효과 있으신가요?