저는 꿈을 정말 많이 꾸는 편입니다.
잠을 깊게 못드는 건지 잘 모르겠지만
매번 잠들때 마다 꿈을 꿉니다.
낮에 한두시간 낮잠을 잘때도 꿈을 꾸고
책상에 엎드려 잘때도 꿈을꾸고
의자에 앉아서 잠깐 졸때도 꿈을 꿉니다.
밤에 잘때는, 자다 꿈꾸다 깨다 다시 자다 꿈을 꾸는 등
한번 잘때도 여러개의 꿈을 꿉니다.
가끔 몇개는 이어지기도 하구요
꿈은 보통 엄청나게 장대한 스토리의 꿈을 꿉니다.
전쟁영화를 보면 전쟁 속의 한 인물이 되서 전쟁을 하는 꿈을 꾸고, 그 안에서 영화같은 스토리가 펼쳐집니다.
첩보물을 보면 제가 스파이가 되기도 하고, 히어로물을 보면 히어로가 되기도 합니다.
꼭 영화를 보지 않더라도, 어디를 모험하거나 탐험하거나. 일상 생활을 하는데 많은 스토리가 발생하는 그런 꿈들을 많이 꿉니다
이런 꿈들을 꾸는 건 큰 문제가 되지 않습니다.
그런데 가끔 악몽을 꾸는데... 그 악몽마저도 엄청 장대한 스토리의 악몽이며 정말 무섭습니다.
그리고 제가 꿈을 깊게 꾸는지, 악몽을 꾸다 무서움에 잠을 깨면
그 후유증이 너무 심합니다.
한번은 꿈 속에서 제가 천장에 끈으로 매달린 귀신을 퇴마 하는 중에 귀신이 탈출하여 제 목을 조르는 꿈을 꾸었는데
침대가 흠뻑 젖을 정도로 땀을 흘리고, 심장은 미칠듯이 빨리뛰며, 화장실에 가보니 얼굴을 시뻘겋게 달아 올라 있었습니다.
이런 악몽은 자주는 아니지만 한달에 한번정도 꾸는 것 같은데. 그 후유증이 엄청나서.....
꿈을 안꾸도록 잠을 자고 싶습니다.
어떻게 하면 꿈을 안꾸거나, 적게 꿀수 있을까요??
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