안녕하세요 호날두 같은 2인자 베지터 입니다. 카카로트에게 부르마를 빼앗기고 울분에 빠진 후 정신차리고 다시 카카로트를 이기기 위해 제 마인부우 같
은 몸을 수련하고자 합니다. 매일 먹은거 사진이랑 목록이랑 운동량을 올릴 것 입니다. 이렇게라도 해야 그나마 규칙적으로 할거같거든요 핳하하하 열심히 수련해서 카카로트를 이기고 부르마에게 부끄럽지 않은 베지터가 되겠습니다.
어제 : 아침밥 햄구이, 김치, 꽃게된장국 밥 0.75공기, 마늘쫑 마늘장아찌
저녁 : 김치, 삼양라면 제일작은 컵라면 (295 Kcal 짜리, 김밥 한줄, 참치캔(단백질용)
운동 : 푸쉬업 120개 ( 가슴운동용15개씩 4세트, 등운동용 같은횟수 요건 방식 바꿀거) 자전거 못탐 보통 40분탐
이렇게 백일동안 꾸준히 올릴 수 있었으면 좋겠습니다 절 응원해주세요!