저같은 경우는 어릴 때 일이 여러번 있어서인지 기본적으로 불신을 깔고 가요.
이게 제 맘대로 안돼요.

예를 들면 칭찬 받으면 기분 좋음과 동시에 혹시 돌려서 욕하는 건가 하는 의심이 조금씩 피어오르죠.

가장 심했을 때는 모든 사람이 내 흉을 보는 것 같아서 공격적이 되고 그랬었어요.

막연하게 혼자 이겨내는 방법 같은 건 없고 치료를 받던가, 아니면 괜찮지는 않지만 스스로 인지를 하던가
둘 중 하나인 것 같아요.