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배가 너무 고픔.
게시물ID : freeboard_1830419짧은주소 복사하기
작성자 : 미니언즈★
추천 : 0
조회수 : 197회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2019/02/12 09:40:05
하루 신체유지에 소비되는 칼로리가 약 1700 kcal

아침은 삼겹살, 불고기로 든든하게 먹고

점심은 감자, 삶은계란

저녁은 바나나와 아몬드 몇 알

이러면 섭취하는 칼로리가 약 1400 kcal

여기에 저녁에 온몸서킷트레이닝까지 하니

확실히 살이 빠지고 있슴



근데 넘 배고픔 크어어어어어어 밀가루는 원래 잘 안먹으니 괜찮은디

그냥 배고픔

살려줭


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