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다이어트 잘 하고 있는지 조언좀
게시물ID : freeboard_1831829짧은주소 복사하기
작성자 : 꽃지솔★
추천 : 0
조회수 : 236회
댓글수 : 14개
등록시간 : 2019/02/22 22:10:53
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출처 지금 다이어트 시작한지 일주일 됐는데

아침, 저녁으로 실내 자전거 40분 정도 타고(150~200칼로리)

아침밥으로 곤약밥 먹음 (60~80칼로리)

저녁도 비슷하게 먹고

점심은 안먹어요

중간 중간 허기지면 제로 콜라 먹음 (하루 1캔에서 많이 먹음 2캔까지)

근데 살이 빠질 기미가 안보이네요 ㅜㅠ

자전거를 너무 적게 타나..ㅜㅠ

바꿀거 있음 지적질좀 부탁해요 ㅠㅠ
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