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님들은 허리 열라 관리 잘해서 디스크 안 걸리게 하셈
게시물ID : freeboard_1832673짧은주소 복사하기
작성자 : 미니언즈
추천 : 0
조회수 : 291회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2019/03/01 05:34:04
허리 디스크 걸리면 자발적으로 내 다리를 짤라버리고 싶을 정도로 

고통스러움.

남들 눈에는 꾀병으로 보이는데

실상은 너무 아파서 잠도 못자고 걷지도 못하고 뭘 할 수가 없슴

그리고 완치라는 개념이 없슴

그냥 허리 주변 근육을 강화해서 척추에 무리를 안가게 하는 수밖에 없음

언제든디 다시 디스크 터짐

그래서 한번 걸리면 윗몸일으키기는 평생 못 함


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