2. 뭔가 초반에는 자세가 안좋았는데 어 쉬운데? 하면서 햇는데 알베김 + 자세 교정하면서 하복부가 미친듯이 당김.

   한번할때 싯업 10개씩한 통증이 찾아옴

3. 확실한건 복근+등+삼두+어깨 자극이 다된다. 자세를 어떻게 하느냐에때라 조금씩 달라진다.

4. 싯업 기구 설치하는게 아무리싸도 5만원은 들거같은데 이건 만원도 안하는 가격이라 홈트로 가성비가 최곤듯하다.

5. 만약 홈트를 하면 푸시업(가슴, 삼두) / ab슬라이드(복근, 등) / 맨몸 스쿼트(하체) 에다가 턱걸이까지하면 최고일듯함