추운겨울, 혈압 관리 기본 수칙

1. 복용하는 혈압약을 중지하면 안 된다

2. 주기적으로 혈압을 체크한다.

3. 적절한 체중을 유지한다.

4. 추운 새벽에 하는 운동은 자제한다.

명언

네가 행복하기를 원하면, 즐거워하기를 배워라. - M. 프라이어