벌써 체지방이 1.X% 빠지고 근력량늘었네요 ㅋㅋㅋ

체중도...늘어난건 비밀입니다 ㅋㅋㅋㅋ나이먹으니 살이 잘붙네요...

식단관리하는게 진짜 중요한거같네요 ㅋㅋㅋ

약간 저탄고지느낌이긴한데 나쁘지않아요ㅎㅎ 몸도 더 힘이 넘치는 기분입니다.