당장 네이버에 "가위눌림 루시드드림" 이렇게 검색하면 수백개의 글이 나옵니다.

초간단 뻘글식 루시드 드림 훈련 방법.

꿈일기를 쓴다.

자기최면 수면요법을 익힌다.

규칙적인 생활을 한다.

루시드 드림에 대해 공부한다.

끝

저는 아주 잘 쓰고 있습니다.