불안장애로 약물치료 받는 중인데

요즘 우울증이 와서 미치겠네요

그렇게 자주 그러진 않아요 평소에 멀쩡할 때는 진짜 긍정적이고 잘웃고 하는데

어느 순간 진짜 한번에 무너져 내려요

 

20대 중 거의 절반은 히키코모리처럼 보냈어요

대인기피증에 우울증까지 정말 심했었고

복용하는 약도 그때는 엄청 많았어요

하루하루 남몰래 우는 것도 일상이었죠

그렇게 악착같이 견디고 견디고 지금까지 왔거든요

약도 엄청 줄었고 그 누구도 저를 정신질환이 있다고 보지도 않을 정도로요

 

근데 요즘 들어 갑자기 힘드네요

잘지내다가 한번 삐끗하면 엄청 우울해져요

자존감도 바닥이 돼 버리고

지쳐서 아무것도 안하고 그냥 흘러보내버려요

 

나이도 20대 후반 이제 취업준비에 힘쓰는데 이렇게 갑자기 우울해지니 미치겠어요

이것 때문에 소중한 친구도 떠나게 했는데

또 가족들도 고생하는 거 보면 마음이 찢어지네요

 

한창 바쁠 때 저도 괴롭고 주변사람 피곤하게 하는 거 보니 미치겠네요 ㅠㅠ...

우울증 극복하신 분 도와주세요 ㅠㅠ....