1. 퇴사 2. 해외여행 다녀오기 3. 매일 헬스장에서 운동하기 4. 매일 카페가서 책 읽기 5. 못봤던 친구들 만나기 6. 등산하기 7. 쇼핑하기
여태 제가 하고 있는것들인데.. 요즘 너무 우울해요 심리상담도 받아봤는데 큰 도움이 안됐어요.. 헬스장에서 운동할때만 잠깐 괜찮네요. 책읽다가도 딴 생각들면서 급 우울해져요..그래도 매일 읽어요.. 술 마시면 그 순간이 잠깐 재밌는데 집오면 우울하고 공허함은 2배가 되는것 같아요 그래서 술약속은 다 깬 상태에요. 상담선생님께서 종교를 가져보는건 어떠냐고 그러셨지만 종교를 믿지않아요. 어떤걸 하는게 좋을까요?? 추천 해주시면 감사합니다..