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체력을 높이는방법 뭐가있을까요? 체력이 딸리니 끈기가 너무없어요ㅠ
게시물ID : gomin_1769689짧은주소 복사하기
작성자 : 익명bm5oY
추천 : 1
조회수 : 667회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2019/05/19 20:17:43
저는 20대 중반 여자입니다 
제가 늦둥이라 그런가 어릴때부터 면역력이 약해서
진짜 온~~~갖 질병을 달고 살고있어요 
그냥 걸어다니는 종합병원이에요 틈만나면 병에 걸려요  
머리부터 발끝까지 가지각색 다 아파서  
지금 수술 해야할것도 너무 많구요.. 돈도 오지게 깨져요 
저는 모든사람들이 다 이런줄 알았는데 아니더라구요   
엄마는 저를 늦게낳으셔서 제가 이렇게 약한거같대요

그런데다가 체력이 없어서 뭐를 끈기있게 하지를 못해요
뭘하든 금방금방 지치고 힘들어져서 
픽픽 쓰러지고 몸이 견뎌내질 못하더라구요..

제 또래의 다른 친구들은 8시간 이상 움직이는 일해도 쌩쌩하고 
오늘 밤새고 내일 바로 출근하고 또 바로 밤새고 
이게 가능하더라구요 저한테는 상상도 못하는 일이에요ㅠㅠ 

저는 그냥 피곤하고 힘든정도가 아니라 쓰러져버리니 문제에요..
그렇다고 가만히 앉아서하는일은 잘버티냐? 그것도 아니에요
뭐든지 진빠지고 힘든건 똑같더라구요  

한창 쌩쌩해야 하는 나이에 벌써부터 이러니 막막해요 
먹고 살려면 무슨일이든지 하고 살아야하는데 
몸이 버텨내질 못하니 어떡해야할까요 

이제 또 새로운 직장에 들어가게됐는데 
이번엔 꿋꿋이 잘 버텨보고싶어요! 
인터넷에 쳐보니 무슨일이든지 
이루기 위해선 체력부터 기루라 하더라구요 

1.규칙적이게 자고 일어난다 
2.밥을 잘챙겨먹는다 
3.홍삼과 비타민 등 영양제를 챙겨먹는다 

일단 이렇게 제가 노력해볼거에요! 
이거말고도 체력 기룰수있늠 방법 추천좀 해주세요ㅠ 
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