저의 고민은

어떠한 일에 대해서 무척 노력하고 달려왔는데, 결과가 생각처럼(기대만큼) 안나왔을때, 

다가오는 실망감과 좌절감에 대해 어떻게 대처하면 빨리 회복할 수 있는가 입니다.

예시로 말씀드리면 

1.그림대회를 위해 열심히 그림을 그렸다

2. 작품이 마음에 들고 내가봐도 잘 그린것 같다 

3. 당연히 우수상 정도는 받겠지?

4. 결과는 꼴등상인 참가상

이러한 일들이 반복적으로 몇번 있었습니다.

이런 일들이 조금씩 반복되다보니..

엄청난 무기력증과 회의감과 답답함이 몰려오는데,.ㅠㅠ 

혹시 다른분들은 이러한 경우에 마음을 어떻게 회복하시는지요?

스트레스 대처법이라던가.. 공유해주시면 감사하겠습니다.