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이런게 번아웃 인가요?
게시물ID : gomin_1787249짧은주소 복사하기
작성자 : 자연의소리얌
추천 : 1
조회수 : 809회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2021/02/28 23:04:49
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외국에서 아이셋 있는 외벌이 가장입니다. 돈벌이는 크게 사치하지 않으면서 먹고살 만큼 하구요. 회사가 운전해서 편도 한시간 거리에 있어서 아침 일찍 나갔다가 저녁먹기 바로 전에 집에 돌아옵니다. 야근같은게 없어서 생활은 아주 규칙적입니다. 

 

문제는 가끔 있는 휴일이나 주말에 뭘 해야할지 모르겠네요. 정확히 얘기하면 해야하는 일들(집 고치거나 정원 손보는 등의 집안일들)은 있는데 하기가 싫고 엄두가 안납니다. 몸이 피곤해서 그런가보다 하고 주말에는 쉬자라고 마음을 먹으면 놀던지 해야하는데 머리로는 계속 고민만 하고 있으니 스트레스는 스트레스대로 받구요. 몇년전까지만 해도 쉬는날이나 쉬는시간이면 컴퓨터 게임같은걸 쭉 했는데 요새는 이것도 할수가 없네요. 한시간 이상 넘어가는 무언가를 하면 '내가 이걸 하고 있어도 되는건가' 라는 가시방석이 시작됩니다. 

 

휴일에 애들이랑 하루종일 잘 놀고 밤에 자려고 누우면 '오늘 진짜 아무것도 안했네' 라는 생각이 가끔 들고 뭔가 모르게 하루를 낭비한거 같은 느낌이 들어서요... 이런건 어떻게 해야 하나요? 

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