중요한 대학면접을 앞두고 실제로 떨리는상황을 가정해서 면접때 가슴이뛰는걸 생각하고 상상해서 연습을했었는데 이러니까 진짜 가슴이좀 뛰는거같은거에요


그이후로 한 2주지나서 그러면 생각하고 상상하면 그게 내 신체화 증상으로 나타나는건가? 하는생각이 들었고 그때부터 내 의도와는 상관없는 생각이 침투사고처럼 생김 기침이 나오는 상상을 하면 기침이 나오나? 라고 생각이들면서 기침이 나오는 상상이들고 두뇌를 멈추게하는 상상이들면 진짜 좀 멈춰지거나 굳나? 이런생각이들면서 그런상상이들고 


이럴때 님들이면 어떻게하시겠어요? 병원가도 우울증약만주는데..