1 잠자리에 누워서 눈을 게슴츠레 뜨고 서서히 눈깔을 위로 뒤집는다

2 다른사람이보면 거의 감았지만 내쪽에서는 약간 실눈처럼 아주작은 공간이 생긴다

3 그 공간에 실제 모습이아니라 마치 물속에서 눈을뜬것처럼 허옇고 뿌옇게될때까지 숨을 빼고 기다린다

4 환경이 흐려지고 일그러지면 원하는 꿈의 모습을 떠올린다

(저는 주로 사람꿈을 꾸기때문에 그때 원하는 사람의 얼굴을 떠올립니다

점점 흐릿해지다가 얼굴형이 만들어지고 머리카락을 씌우고 이목구비를 만들어서 내가 원하는 얼굴이 나올때까지)

5 아주 서서히 내가 지금 생각중인지 잠을자는건지 모를정도로 천천히 잠든다

(군대 사격과 비슷, 내가 방아쇠를 당겼는지 모를정도로 힘을빼고 아주 천천히 조급해하지말고)

6 생각으로 만들었던 내앞에있던 사람이 어느새 막 움직이고 돌아다니면 성공, 대신 이 방법은 자각몽이 아니기때문에

나도 꿈인지 실제인지 잘 모른다.