어제 휴식및 이사준비..짐싸고..
오늘..힘이들어서 푸쉬업생략했습니다
풀업 5 6 7 8 8
딥스 10 10 10 10 10
행래레 10 10 10 10 10
스쿼트 20 20 20 20 20
호수한바퀴...
복근3종 플랭크100초 사이드40 40
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머슬업연습해서 인지 짐싸느라 힘이들어서인지
운동도 제대로되진않았지만 조금이라도하고왔습니당
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내일은 이사갈집청소 하러가니 간단하게..
머슬업연습을ㅎㅎ(마약인거같아요)
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모레는 이사가는날입니다!
아침에 이사하니 저녁전에 짐다풀고 끝나겠져
그후엔 철봉원정떠날려구여..
운동할곳..찾는것과.. 공원과..철봉찾기
