오후에 가볍게 러닝과 놀이터에서 늘하는(?) 딥스-풀업-런지 4세트를 했습니다. 
그런데 워밍업으로 하이니를 했는데...
2세트에 다리가 무겁게 느껴지더라구요. 
예전엔 이러지 않았는데 
저 살찐듯 ㅜㅜ 

아직 오후는 쌀쌀하네요. 그래도 간만에 달리니 기분 상쾌하네요.
자주 달릴 수 있게 대기질이 좋았으면 해요. 
휴일 잘보내시고 다음주도 퐈이팅합시다