(전에 올린 글에 댓글 달아주신 분들 정말 감사합니다 ㅠ 알람같은게 없어서 답댓글 못드린것도 있네요 헝헝ㅠㅠ)
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안녕하세요!
운동을 시작한 초반보다는 게을러졌지만ㅋㅋㅋㅋ 그래도 중간중간
비회원으로 다게에 올라오는 글들 보면서 지식도 얻고, 의지도 다시 불태우면서
꾸준히 4개월째 홈트 중이에요!
5월 끝자락부터 시작해서 7월 초반까지는 운동량이 크지 않아서 실패기를 겪고
그 이후 조금씩 바꿔가면서 천천히 살을 빼고 있는 중이네요 :)
2017.08월경
(원래 영상을 올리려고 했는데 유투브 외에는 안되는 것 같아, 움짤로 바꿔서 올렸는데...혹시 렉걸리거나 움짤 안나올까봐 좀 걱정이네유
움짤 올리려고 수십번을 시도했는뎈ㅋㅋ)
5월달 말에 운동 시작할때 165/54.5kg 쯤으로 시작했는데
몸무게는 그 이후로 재보지 않아서 모르겠지만 천천히 빠지고 있는걸 느끼고 있습니다!
2017.09.02
(운동할때 불끄고 운동해서 짤이 어두워용)
체중을 따로 안재서 목표 체중이란게 없는데 그렇다고 목표없이 운동하자니 의욕이 앞서지 않아서
지금은 위에처럼 뜀박질할때 덜렁거리는 뱃살을 빼자라는 목표를 두고 운동하고 있어요
확실히 5월달에는 똥배가 가만히 있어도 확연히 있었는데 운동하니까 천천히지만 빠져욬ㅋㅋㅋ
현재로썬 탄단지나 식단관리를 크게 신경쓰지 않고 먹고싶은건 다 먹되 덜먹는 방식으로 하고있는데
계속 꾸준히 운동하면서 조금씩 식단관리도 해보려고해요 (But 지켜지지 않았다고 한다)
궁극적인 목표는 단기간에 그치지 않고 그냥 생활의 일부다 하고 꾸준히 운동을 하는게 목표인데 탈선하지 않고 쭉 할 수 있기를!!!ㅠㅠ
항상 다게 보면서 많이 배우고 느끼고 가요!! 감사합니다!!
게을러지지 않고 운동 쭉해서 다음에도 중간일지 쓸 수 있었으면!
다들 득근하세요!! :)
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