게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
비만 전문의가 알려주는 체질 바꾸는 방법.jpg
게시물ID : humorbest_1605691짧은주소 복사하기
작성자 : 베스트게시판(가입:2011-06-05 방문:3506)
추천 : 60
조회수 : 17079회
댓글수 : 75개
베스트 등록시간 : 2019/09/11 09:56:16
원본글 작성시간 : 2019/09/11 02:13:27
옵션
  • 펌글


1.jpg


2.jpg


3.jpg


4.jpg


5.jpg


6.jpg


7.jpg


8.jpg


요약

- 탄수화물 적게 먹기

- 주 1,2회는 24시간 단식

- 잠은 밤12시 이전에 잠들고 6시간 이상 자기

- 주 4회이상 운동

- 3주만 이렇게 하면 살이 잘 안찌는 체질로 변한다고 함



출처 https://theqoo.net/index.php?mid=hot&filter_mode=normal&document_srl=1200267118
출처
보완
전체 추천리스트 보기
댓글쓰기
리스트 페이지로
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 게시판요청 자료창고