체력이 원래 좋은 편은 아니었는데, 몇년간 공부한다고 앉아있는 과정에서 몸이 망가진것 같습니다.
요즘은 공부를 잠시 쉬고 있는데, 잠도 불규칙적으로 자게 되고(낮에 조금, 밤에 조금) 그러다가 한번씩 10여시간씩 나는데도 그러다가 일어나도 피곤함이 가시지가 않습니다. 비타민제 같은건 먹었는데 효과가 없는것 같고요...
정말 미치겠는건, 공부라던가 다른 뭔가를 하려고 하면 그때부터 온갖 피로와 무기력증이 몰려와서 머리가 하얗게 되고 아무 것도 못하게 되고요. 운동을 안 하는 것도 아니고, 계속 꾸준히 해 왔는데 이러네요.
그리고 피로가 걷잡을 수 없게 된 시점부터 발에서 엄청나게 열이 나고, 발바닥에 있는 신경이나 핏줄 같은? 그런게 부들부들 떨리는게 느껴지네요. 안 그래도 집중 안되고 피곤한데 발에서 열이 나다보니까 운동화를 거의 못 신고 다닙니다. 강의실이건, 독서실이건, 버스를 타건 일단 걷지만 않으면 신발을 반쯤 벗고 살게 되는데 이건 피로한 거하고 무슨 관련이 있는건지...
