게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
[기타] 트릴 (trill) 을 이용하여 피지컬 향상 시키기 !!
게시물ID : instrument_1364짧은주소 복사하기
작성자 : Qnine(가입:2017-06-01 방문:56)
추천 : 2
조회수 : 326회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2018/03/04 12:18:34
옵션
  • 창작글

바쁘신 여러분들을 위해 준비했습니다 !
5분만에 왼팔, 왼손 근육을 확실하게 자극시켜줄 방법 !!
바로 트릴 (trill) 이라는 테크닉을 사용할건데요~

근육이 발달이 덜 된 초보자분들은 오히려 자극이 안올 수 있습니다.
최대한 빠르게 한다라는 느낌으로 해주시면 자극이 잘 오실 겁니다~!  
등교하기전, 출근하기전, 취침전, 식사 하기 전 ..
틈틈히 잠깐 연습해주시면 더욱 좋습니다 !!!!
전체 추천리스트 보기
댓글쓰기
리스트 페이지로
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 게시판요청 자료창고