저번달에 건강검진때 재검떠서 재검받았더니 당뇨 치료가 필요하대서
동네 병원에서 약 받아먹고, 저녁을 닭가슴살&샐러드 or 곤약 요리로, 매일 1시간씩 사이클 운동을 한 달+2주동안 반복했습니다.
오늘 약 다시 받으러 가면서 혈당체크를 했는데 저번달에 9.6이었던 혈당이 7.0으로 확 줄었더군요.
다음달에 다시 체크해서 나오는 수치에 따라 지금 먹는거보다 약한 약으로 바뀔 수도 있대요
아직 체중은 안 재봤지만 이렇게라도 변화를 느낀다는게 신기하네요
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