우엉환

부추환

마늘환

현미 가루

요것들은 구입예정이고

홍삼 즙도 선물받은게 있어서요.

이런거 같이 먹어도 되나요? 저번에 어디서 보니 효능이 좋은 식품은 한꺼번에 먹으면 꼬인다고 하더라구요.

아니면 하루에 한종류씩 매일 바꿔가면서 먹는게 좋을까요?