에어로빅 할 당시 영종도 모래사장에서 한 특훈 풀영상

물론 전체 다 보는걸 권하지만 런닝 타임 33분이라는 압박 때문에..

본격 훈련은 7분 10초부터

모래 주머니 차고하는 특훈은 9분 10초부터

목이 너무 마른 무한도전 멤버들이 훈련받은 개와 물 획득 대결하는건 17분 20초부터

돈까스 먹기 초특훈은 25분 부터

통나무 특훈은 30분 부터