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순간적인 분노를 어떻게 제어 할 수 있을까요?
게시물ID : psy_2164짧은주소 복사하기
작성자 : 미켈란젤리(가입:2017-12-31 방문:24)
추천 : 0
조회수 : 729회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2018/08/17 23:39:22
제가 웬만해서는 다른 사람 의견을 수용을 잘 하는데
가끔 이상한거에서 쓸떼없이 고집부릴때가 있습니다.
특히나 그의견이 수용되지 않을시 지나치게 분노의 감정이 표출이되는데 그게 편한친구든 혹은 불편한 사이의 직장상사이든 가리지않고 일관성있게 제가 고집하는 의견이 수용되지 않을때 표출이되는데 참는다고해도 표정으로도 꼭 보입니다.
사회생활할때 굉장히 안 좋은 성격인데 이걸 어떻게 정상적으로 의견을 전달하고 올바른 방법으로 해소 할 수 있을까요?
사람 하나 살려주신다고 생각하고 해결방법 꼭 좀 부탁드리겠습니다ㅜ
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