수면에 관해 계속 궁금했던건데요

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게시물ID : science_66356짧은주소 복사하기
작성자 : woals38★
추천 : 0
조회수 : 506회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/11/22 15:46:50

12시에 잠들어서 7시에 일어나는 걸 7시간 잤다고 한다면

만약 12시에 잠들어서 3시에 잠시 깼다가 10~15분뒤에 다시 잠들어서 7시에 일어나면

그건 6시간 45분을 잔건가요 아니면 3시간 45분을 잔건가요?

음..그러니까 수면의 질을 결정하는 건 잠든 시간의 총 합(6시간45분)인가요 아니면 마지막으로 잠 든 시간부터 계산하는건가요?

아니면 수면의 질은 제 3의것이 따로 결정하나요?

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