수영 자유형 호흡이 고민입니다.

호흡 잘할려면 강사님이 자꾸 몸에 힘빼라는데... 

너무 추상적이네요...

구체적으로 어떻게 몸에 힘빼는게 수영할때 몸에 힘빼는것일까요...?

25m 를 가면 처음에는 호흡이 괜찮은대.. 한 15m 부터는 호흡을 해도 숨이 터질듯합니다. 

물속에서 음.... 나오면서 파,흡 하는데 파,흡할때 충분한 산소를 공급 받지 못하는것 같아요...

이게 다 몸에 힘이 들어가서 그렇다는데.... 너무 추상적이고 이해하기가 힘드네요...

좀 가르쳐 주십시오. 수영 고수님들~~~~!