//@// 요약: 제가 못하는 것 중에 하나가 된 부분 보고 치임 ㅠㅠㅠ//@//

 
방밤에 올라온 무대영상 보고

1분 반쯤인가, 지민님 발에 치여서 그부분만 계속 보려고 짤 만들었습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
짤을 만들다닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


첫번째는 풀샷, 두번째는 지민님쪽 타이트


발!!! 오른발 쓰는거 보세요!!!!!!!
발꿈치만 저렇게 확확 움직이는게 쉽지 않아요!!!!!!
저게 되려면 발목만 돌아가면 안되요

1. 고관절 턴아웃. 고관절에서 대퇴골이라고 허벅다리뼈 붙어있는 관절이 빠져서 휙휙 돌아가야 턴아웃이 잘 되는데(발레 무용수는 턴아웃이 기본 조건이라고까지 하니) 무릎 열리는거 보니까 고관절 턴아웃 되고

2. 무릎 턴아웃
3. 발목 턴아웃

고관절-무릎-발목 턴아웃이 다 되어야지 두 발 사이 각도가 180도가 되는데.... 

보는데 되고 있는거에요 
지민군 지민군 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
현무 했다해서 춤선, 시선, 몸의 끝을 이용하는게 남달랐지만 이렇게 덕통사고 또 오기 있나요ㅠㅠ



네, 제가 제일 못하는 자세이기 때문에 저것이 힘든 것을 아주 뼈저리게 뼈 마디마디 이론으로 알고있습니다...핳

기본값이 턴아웃이고, 필수로 풀업과 내전근 근력인데

풀업 비교는 바로 좌측의 슈가님을 보면 알 수 있어요
슈가님도 안무를 위한 근력이 있을텐데, 슈가님 보면 다리 턴아웃 갈 때마다 상체가 위아래로 움직이는데 이게 풀업의 덜 될 경우 그럴 수 있다고 합니다. 

  그래도 다리 턴아웃 시키는건 지민님이랑 슈가님밖에없어요ㅠㅠ유ㅜㅇ어우ㅜ어 오열 ㅠㅠㅠㅠ 오늘의 최애판엔 슈가님이랑 지민님만 올려서 돌릴 예정 ㅠㅠㅠ

 
  아니 풀업이 안되도 발꿈치가 저렇게 움직이는 건 어려워요. 잘 쓸 줄 모르면 발꿈치가 아니라 발끝이 까딱거릴텐데(풀업도 안 되고 발꿈치 들어서 이동도 못.. 저여 제 얘기여..)


머래는지ㅠㅠㅠㅠ 

  이제나 저제나 넘모 좋은 디오니소스 안무!
  성득쌤최고!