가끔 이런 방법을 쓴다.

어떤 일이 닥쳤을때

별거 아니다

아무것도 아니다

극복할 수 있다

라고 생각하는게 아니라

혼자있을때

작게 소리내서 말해본다.

"별거 아니야"

"이거 뭐.. 아무것도 아니야"

별거 아닌것 같지만

가끔은

그 일은 정말 별게 아닌게 되고 만다.