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턱걸이 꾸준히 해보신분 계신가요
게시물ID : diet_69502짧은주소 복사하기
작성자 : 어`딜도`망가
추천 : 0
조회수 : 3244회
댓글수 : 14개
등록시간 : 2015/05/07 12:20:56
현재 턱걸이 2달 약간 넘어가는 중입니다

너무 마른체질이라 턱걸이 시작햇엇구요

하루에 친업은 5세트 (8회,7회,6,5,4)하구잇구요

풀업은 5개정도 하지만 10개 할때까진 네거티브로만 하고 있습니다. 

처음 시작할때에 비해 횟수는 올라가지만 몸의 변화는 크게 찾아볼수가 없어서요. 

물론 금방 금방 달라지진 않겟지만 문득 궁금해지네요. 

턱걸이 경험자 분들중 보통 두달째면 어떤 변화가 생기나요??

더불어 3달 5달 8달 1년 등등 도 적어주시면 감사하겠습니다..
 
출처 나 나나나 나나나나나 쏴
 
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