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게시물ID : diet_69761짧은주소 복사하기
작성자 : 어케하징★
추천 : 0
조회수 : 227회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/05/11 11:51:34

1일차

오전운동

걷기뛰기 반복 1시간30분 (야산)

아점 된장찌개 + 밥

꾸준한 물섭취

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저녁운동

건디뛰기 반복 1시간20

점저 된장찌개 + 밥

꾸준한 물섭취

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2일차

오전운동

걷기뛰기 반복 1시간10분 (야산)

아침 토스트 3조각

점심 된장찌개 +밥

꾸준한 물섭취

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혹시 다이어트하는데 문제가 될까요 ㅠ,ㅠ

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