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게시물ID : diet_70450짧은주소 복사하기
작성자 : 감금술사★
추천 : 0
조회수 : 549회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/05/18 21:47:58
매일 헬스장가서 1시간 30분 씩 운동하거든요
근육도 만들고 주로 살빼려고요
얼핏 들었는데 주 7회 운동은 몸이 적응해버려서
다이어트 효과가 적다는데 맞는말인가요?
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