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정말이지 버피는 대박이네요
게시물ID : diet_70514짧은주소 복사하기
작성자 : 와우234★
추천 : 0
조회수 : 1350회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/05/19 17:17:53
운동 프로그램에 버피를 추가했더니

죽겠네요

런닝10분

웨이트 50분

런닝 20분

버피 +@

와 온몸에 근육통이 재발한듯하네요 ㅋㅋ

위에 운동에서 버피빼고 했을때는 그런대로 참을만했는데...

버피추가 했더니 

온몸이 쑤셔오는군요 ㅋㅋ


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