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알베겼을 때 운동 해도 되나요??
게시물ID : diet_72157짧은주소 복사하기
작성자 : 좋아좋아요★
추천 : 0
조회수 : 3976회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2015/06/10 11:53:34
음 운동이라 해봤자 팔굽혀펴밖에 안하지만 ㅋㅋㅋㅋ 어제 무리했는지 알이 걍 적당히 베긴 상태인데 운동 해도 되나요??
친구놈 하나는 알 다 풀리고 해야한다 하고 다른 친구놈은 알 베겼을 때 운동 해야 근육이 빠르게 빡 빡 생긴다고 하는데
어떤게 맞는 말인지.. ㅠㅠ 음 상체에 몸을 만드려면 팔굽혀펴기 하나만 해도 어깨 가슴 복근 근육 다 만들어 지려나요??
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