안녕하세요 167에 78키로인 남자인데
공원에서 오키로 뛰고걷고 그 뒤에 스트레칭 및 몸으로하는 근력운동을 하고있습니다. 
시티드니업이라는 이름도 사실 질문드리려고 방금 찾아봐서 알게된거지만 이거 할 때마다 허벅지 사이에 그것이 끼는건 괜찮은데 BR이 허벅지 아래에 껴서 무릎 내릴때마다 너무 텐션시키는거 같아서 찝찝했습니다
혹 이거에 대한 노하우라든가 본인의 방법이 있으시면 가르쳐주시기 바랍니다. 감사합니다.