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아.. 운동하루 쉬고 하루 꿀잠잤다고....... 몸무게가 느냐...
게시물ID : diet_73450짧은주소 복사하기
작성자 : Bowling(가입:2013-05-06 방문:284)
추천 : 0
조회수 : 588회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2015/06/25 09:19:59
66.8kg에서 5키로 이상 감량하고 하루 딱 쉬었는데 몸무게 61.4키로에서 62로 바뀌어있네요
고도비만까진 아니어서 힘들게 뺀건데 ㅠㅠ
하아... 58키로가 목표인데 왜이렇게 안빠지는건지....... 죽겠네요 ㅠㅠ
 
정체기라 그런지 운동해도 몸무게가 미동도 없고... 힘드네요 식단을 더 줄여야하는건지
 
유산소를 더 많이 해야하는건지 도와주세요
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