게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
턱걸이에 대한 고찰
게시물ID : diet_73465짧은주소 복사하기
작성자 : 뚱둥이★
추천 : 0
조회수 : 547회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/06/25 12:42:12
턱걸이 하면서 느낀거지만 점점 난이도가 올라갈수록 

초보자때처럼 매일 매일 같은 강도로 훈련하기가 어려워집니다.

난이도가 올라갈수록 근육과 인대가 버텨주질 않기 때문입니다.

한번 훈련하면 이틀은 쉬면서 다른부위로 운동을 대체 할 수 밖에 없네요. 

턱걸이를 못하는 날에는 답답해서 견딜 수가 없네요
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호